Un poco sobre mí...

Hola a tod@s!!!

Mi nombre es Carolina, tengo 27 añitos y tenía mucho sobrepeso, así que decidí ponerme un Balón Intragástrico... que por qué... pues porque tenía 24 años, había pasado por muchas dietas y tras haber perdido bastante peso, volví de nuevo a cogerlos, por mi mal hábito a la hora de comer.
Sinceramente, gracias a la ayuda que tuve en la clínica dónde me puse el balón, perdí casi todo el peso que necesitaba perder.

Aunque actualmente vuelvo a tener que bajar de peso. La maravillosa razón es, que hace 4 meses dí a luz a un niño maravilloso al que tanto su padre como yo queremos y adoramos muchísimo, pero claro, en el embarazo, pese a mirar mucho lo que comía, no lo hice bien y cogí 15 kilitos de más, justo los que llevo encima y deseo perder más que nada.
Y es por ello por lo que he vuelto a retomar éste blog, sinceramente lo echaba de menos, y me ayudó mucho a controlar mi ansiedad, así que ahora, en la medida de lo posible volveré a escribir cada cosa que piense, que dude, o que quiera compartir con todas aquellas personas que estén dispuestas a leer.

Sin más, espero volver a mi peso y poder compartirlo con tod@s vosotros!.

Ánimo a todos los que estáis en el mismo barco y vamos allá!




jueves, 15 de septiembre de 2011

Presentación y primera semanita

Bueno... ahora sí me toca a mí escribir... a la dueña del baloncito... me ha costado lo mío saber como iba esto del blog, pero por fin lo he descubierto... he de decir que soy algo torpe para ciertas cosas..

Voy a empezar presentandome... mi nombre es Carolina y soy de málaga, he decidido ponerme un BIG, para intentar perder los kilitos que me sobran, que no son precisamente pocos... llevo un año y algo haciendo una dieta en la que perdí 27 kilos, pero ya estaba empezando a coger kilos y he llegado a recuperar 9 de ellos.... me costaba mucho la dieta.. no por nada, si no mas bien por floja. Pero una se empieza a plantear muchas cosas, sobre todo en el tema de salud, la verdad... para que engañarme, me encantaría estar delgada, en mi peso, poder vestirme como realmente me gusta... y tener la sonrisa más grande del mundo , el peso no me viene bien para nada, asi que quiero perderlo y espero poder conseguirlo... que leches! lo pienso conseguir.. me esperan 7 meses largos y duros de dieta y gimnasio.. en los que espero quedarme como un fideito.. y así ser más feliz.



Hace ya una semana y un díita que me pusieron mi queridísimo balón.. y he de decir que estoy hiper mega super contenta... aunque he pasado unos días un poco malos, pero poco a poco una ya se va acostumbrando a esto.
En la primera semana he perdido 7 kilos, pero ha sido porque he estado apunto de deshidratarme, he sido un poco burra, pensaba que sólo tenía que beber líquido cuando tuviese ganas, pero no, resulta que era sorbo a sorbo, pero muy a menudo, por lo que me he llevado mi primera regañina, pero bueno, aquí estamos para afrontar la primera semana de dieta normal y a conseguirlo todo...

Empecé ayer con la dieta normal, pero la verdad que me cuesta seguirla, aún me parece muchísima comida, así que hago el desayuno y cuando me toca comer... no tengo nada de ganas y si como lo vomito.. pero bueno... poco a poco... ahora mismo la verdad que no tengo nada de hambre, por mi es que ni comía, pero hay que hacerlo.. sino esto no va a ir bien y tenemos que empezar derechitas.... no sé si esto es normal... o es que yo estoy un poco obsesionada, pero es que es desayunar y ya no puedo comer nada que sea masticado... en todo caso caldito y muy poco pero sorbo a sorbo... si no imposible.... pero bueno.. aver como van estos días...

Quiero intentar perder un kilito al menos para el lunes que tengo cita con el médico... aver que tal va todo...


Me despido.. que he hablado demasiado por hoy... voy a intentar tomarme este blog como un diario, escribiendo qué me sienta bien, que hago en el día, etc. incluso que cómo, no sé si lo leerá alguien... pero si algiuen lo lee, por favor decidmelo, que eso me anima más... sé que hay muchísima gente en la misma situación asi que animo a todo el mundo .... todo es proponerselo y conseguirlo... un beso a todos!! (si es que hay alguien por ahí! ;)

lunes, 5 de septiembre de 2011

Mañana empezamos - 5 de septiembre - día 0



Mañana te colocan el balón, ¿nerviosa? Ya te informaste en la clínica esta feria, y parece que es la mejor clínica para esta "intervención", saliste muy contenta con el personal y además está Luna para que no te falte de nada.
Ya te realizaron los correspondientes análisis, todo bien, bueno parece que este agosto hemos salido un poco mucho a cenar por ahí ¿algo de colesterol quizás?, no es para preocuparse con lo que te espera en el gimnasio.

Ahora toca planificar un poco las tareas a realizar durante este medio año durante el cual vamos a aprender a comer sano, todavía un poco más que ahora en detalles como diferenciar los tipos de alimentos y el número de veces que tenemos que comer al día. Parece un poco lío con los hidratos de carbono, las proteínas, que si a las 4 horas comenzamos a producir insulina o yo qué sé que...

Este fin de semana hemos comprado el protector de estómago, el bueno (o más bien el un poco caro) que tienes que tomar desde hace ayer y hasta que se acabe la caja, después comenzarás con el protector de estómago más normalito y más baratito hasta que te quiten el balón.
También tienes ya la crema, échate toda la que puedas, mínimo dos veces al día y que no te falte. 
¡Hoy a caldo! Sólo puedes tomar pucherito y caldo de pollo, y a partir de esta noche ni agua.
Y hoy ya tienes la libreta con los días numerados, ya es cosa tuya si prefieres ir viendo los que llevas o los que te faltan, ¡pero apunta!Qué te sienta bien, cómo vas en el gimnasio, cuánta hambre tienes, qué te gusta, ...
También tienes este blog, ¿no querías uno?, también te hará falta un nuevo correo electrónico dedicado solo dedicado a tu dieta, en que puedes etiquetar los correos (tolerancias, mejorías, ...)

Vamos a ver como te va mañana...comienzan seis meses en los que vas a tener la ayuda del balón para aprender a comer mejor, así que tienes que aprovecharlos al máximo, nos vamos a hartar de gimnasio y de estudiar cómo hay que comer en cada momento. Después, cuando te lo quiten, tienes que seguir igual, sin ningún problema, la cosa es estar sana.

La próxima entrada la tienes que escribir tú.